分享一本好书——片段分清事情的轻重缓急

happyjoy1014 · 发表于 2007-11-3 17:51:00

最近在看一本关于心理的书。因为我也是处在迷茫状态中。去年毕业的。现在已经工作一年了。但总感觉自己还停留在原点。所在的公司是台湾老板的一个办事处。在上海都没有注册的。只是台北的一个办事处。台北业务负责接单，而我们这边是处理询价和跟单的部分。虽然每天都忙死忙活，有累有闲的时候。但是并不能很好的调整自己，工作和生活的地方都是老板安排的，客厅是办公，关上房门就是卧室。不能在工作中得到乐趣和满足，生活也并不那么让人开心。
很多时候在想这些问题要如何处理，自己才不会活的那么累。其实工作中多累都没关系。可是这样的生活和工作没有一个分界线，全部被自己弄乱，心很累。所以在徐家汇图书馆办了一张借阅证，有时间的时候自己抽空看着。
上周特意找了一本调节心理的书。也是无意中发现这本书真的很值得一读。我觉得对我虽然还没有那么三秒就可以改变的程度，但是也受益匪浅。希望和我一样处在迷茫和混乱生活中的朋友能有所帮助。
书名是：心理的力量
安徽人民出版社出版
【英国】弗农•科尔曼著
      樊伟       译
以下是其中的片段。
分清事情的轻重缓急
几年前，我的一位朋友发现电脑生意有钱可赚。实际上他对电脑一无所知，但他注意到了年轻人排着长队站在游乐中心和酒吧里，因为那里有电脑游戏可玩。他在做了一些调查后发现有好几家公司正计划销售家用电脑。短短几个月之内他匆匆忙忙地参加了计算机编程课程，从他的银行经理那里借来了几千英镑，然后便开起了一家制造和销售电脑软件的小公司。这些软件是设计来帮助电脑用户在自己家里就可以玩电脑游戏的。
结果这桩生意比他原先预料的要成功得多。在成功地卖出他的第一盒软件6个月之后，他不得不雇佣了二十几个人来帮助他应对来自客户的需求。头12个月的总营业额超过了25万英镑。我的朋友自然为他生意上的成功感到非常高兴，但他却根本不知道如何来为他的雇员分配权利和责任。他雇了一名会计，但他仍然坚持亲自签发每一张支票，亲自检查每一张发票。他雇了数名程序员为他工作，但仍然检查他们所做的所有工作。他雇了一位有经验的生产经理为他工作，但他仍然坚持密切关注着公司的生产状况。
他开始变得为生意上的琐事所困扰，他花费大量的时间来检查数字，软件上的标签和程序。他早晨7点半就到公司上班，一直到晚上10点才下班。星期天，星期六以及银行休息日他仍然工作，他把一切都给了他的生意，于是，他患上了胃溃疡，并且还有偏头痛。他付出了他的时间，他的精力以及他的健康。
在成立公司两年后，他似乎要成为一位百万富翁了，但又过了一年之后他又破产了，因为在他把所有时间都花在处理那些生意上的琐碎的日常问题时，他完全未能注意到市场上正在发生变化。他既没有时间也没有精力来考虑多样性投资的必要。几乎是在一夜之间，对家用电脑游戏软件的需求消失后，他的生意也就垮了。由于他过多的纠缠于一些琐碎的小事，因此他未能留意到一些预警性的信号，而这些信号本来是可以让他知道他需要将一些新的思想和理念引进他的公司的。
不能从正确角度看待问题的绝不只是我的这位朋友一个人。美国总统林肯•B约翰逊据说曾花大量的时间帮组重新设计空军制式长裤，而吉米•卡特据说曾坚持要为白宫的网球场安排网球活动表，尽管他们本应该去考虑一些更大的，更重要的问题。
当然，不能区别对待那些奥对其加以足够关注的重要问题和那些完全可以放手，可以忽略战略或者可以把它交给别人去做的毫不重要的问题，所导致的后果绝不仅仅是经济上的或政治上的，它还可能会导致一系列的健康问题。压力，焦虑和各种各样的问题会对你的身体和心理产生一种负面影响，而那些较小的问题和较不重要的焦虑与那些较大的问题一样，也会对你的健康产生一种破坏性的效果。
如果你不能区别对待不同的问题，如果你不能在生活中分清事情的轻重缓急，那么你将会在几个方面遭受痛苦。首先，你所必须面对的那些问题将证明是破坏性的，因为有太多这样的问题，如果你允许自己去担心你汽车上的擦痕以及你衬衣袖口上丢失的扣子，那么你的大脑就会把这些烦恼添加到那些已经在你大脑中的较重要的担心中去。除非你能够有意识地将这些较小的问题与那些较大的问题区别开来，否则的话，你的大脑将会以同样的方式对待它们。
其次，当你将宝贵的时间花在担心那些小困难上时，你将不能很好地解决那些较大的问题，而这些问题才真正需要你的关注。当我的朋友为他的电脑软件采用什么颜色的盒子来包装而烦恼时，你可能会错过一生只有一次的商业机遇。当你由于担心一些较小的问题而把自己搞得疲惫不堪时，那些较大的困难将会变得越来越严重——到最后必然导致更大的问题。
最后，如果你在生活中不能切实地分清事情的轻重缓急，它还将意味着你花在那些无关紧要事情上的时间太多，而花在那些重要事情上的时间太少。那些将其生活中每一个小时都用于赚钱以便家人可以尽情享受这些财产的商人，可能会在某个早晨醒来后却发现他并不“了解”他的妻子，而他的孩子们也已经长大成了陌生人。学会如何在生活总区分琐碎的事情和重要的事情是保持精力充沛和健康的一个重要方面。
将你需要优先处理的事务进行分类其实并不难，但它将会花费一些时间。以下的一些建议应当会对你有所帮助：
1.       你必须做的第一件事是决定哪些事情对你来说是重要的。这听上去似乎比较简单，可实际行并不简单。但在你决定哪些事情对你来说是不重要的之前，你必须知道你需要优先处理的事情是什么。你必须决定在你的一生中你到底想做些什么。你的家庭比你的工作更重要吗？或者你的事业比其他任何事情都要来的重要吗？你的业余爱好比你的工作更为重要吗？为了实现你的雄心，你应当和不应当做哪些事情？有些什么样的限制时不时有时间可以坐下来放松并且享受生活比财富和成功更显得重要？是不是你的孩子比任何其他事情更为重要？在英国某个令人感到愉快的地方有一个美好的家是你的主要目标吗？
你还必须决定金钱对你来说到底有多重要。你的物质需要是怎样的？你的生活为其他人的物质需要所左右的程度如何？如果其他人的物质需要正在主宰你的生活，那么你必须决定这些人以及他们的需要对你来说有多重要。你必须决定这些人以及他们的需要对你来说有多重要。你必须做的那些牺牲是可以接受的吗？你的需要在多大程度上受到你所认为的其他人的需要（与他们实际想要的相比较而言）的影响？你如何才能对你的生活作最佳的调整以适应你的需要？
在列出那些对你来说重要的事情时，请不要忘记了把生活中一些简单的事情也包括在内。我们通常会认为房子，汽车以及物质财产才是我们生活中最重要的东西，它们很可能确实很重要，但也有很多乐趣是你无需花一个铜子便可以享受到的。仰面躺在地上望着朵朵白云在天上飘过，将一只猫放在你的膝盖上，在海滩上度过温暖的一天，在雨中漫步，坐在老式的烧原木的壁炉旁边品尝松饼——生活中许多非常享受的事情根本不会让你花费多少钱。
但是，如果你想要享受这些东西，你就必须准备做一些特殊的努力，并且从每天繁忙的事务中抽出一点时间来。计算出你的生活中有多少重要的事情是需要用钱来解决的，计算出在你的生活中有多少重要的事情是需要人来解决的。计算出在你的世界里有多少事情因为你目前的生活方式而在失去。如果你的生活中心已为其他人所控制，那么很可能在你生活中的大部分时间里你都是在争取那些你实际上并不需要也不想要的成功，但同时却失去了那些本来可以给你乐趣的东西。
记住，在你的优先事务中包括你的健康。你的健康有多重要？你给予了你的健康所应该而到的那中关注了吗？
2.       列出你的生活中所有那些使你紧张的事情，仔细地检查这些事情，然后尝试着决定对于这些给你带来最多麻烦的问题你能做些什么。或许你可以将某些问题交由别人去处理，或许你可以通过采取特定的行动来解决这些麻烦，你还可以寻求帮助或与其他人分担这些任务。
在决定了哪些事情是需要优先处理之后，你将能够集中精力处理那些对你来说最为重要的问题，并且可以搁置那些不太重要的问题。
在对你的问题进行梳理时，要记住的是，你对压力的反应给你带来的麻烦要甚于压力本身。
3.       当某些人希望你去做一些可能会消耗掉你的时间或干扰你的个人优先事务的事情时，你应当学会对这些人说“不”。如果你总是去为一些不相干的人做事，那些真正想干的人很可能会受到损害。对与你生活很重要的人来说不是特别紧要的任务，.就应当毫不犹豫地拒绝。
另外也要记住的是，没有什么人是必不可少的。你不妨走进一块墓地，你身边躺着的这些人都曾经一位这个世界要靠他们来做这个或做那个。偶尔对别人说“不”并不会使这个地球停止转动。
4.       当你面对一个问题时，请尝试着以一种辨证的态度去看待它。打了一杆糟糕的高尔夫球真的会回掉你的一生吗？一双袜子不见了会干扰你整整一个星期的生活吗？你的职业真的安排得如此精确以至于没赶上一趟火车会让你在经济上遭受毁灭性的损失？洗衣机漏水会让你的生活中再也没有乐趣了吗？
5.       尝试着对你的生活作一些计划并且以一种辨证的态度来处理你的雄心，目标和优先事务。在5年，10年或15年以后你会想做什么？如果今天是你活在人世间的最后一天，那么你每天都操心的那些事情中又有多少是值得你花时间的？今天的重要问题中在5年——甚至是6个月——以后看上去又能是如何地重要呢？然后决定你怎样才能最好地实现你的目标并且逐一地解决你的问题。
6.       不要让你自己受到愚弄，把时间，努力和精力花费在对你来说不重要的那些产品或野心上。如果你在乡间买了一栋小别墅只是为了让你的朋友，邻居和亲戚知道你很成功，很富有，那么你将从这桩买卖中得不到任何好处，因为在此之后你就得每个周末花时间来清扫排水沟，重新为屋顶添瓦，维修栅栏，甚至还要处理花园里疯长的杂草。如果你买了一辆很酷的意大利跑车只是为了给高速公路上的陌生人留下深刻的印象，那么你将付出更高的代价，因为你将不得不支付巨额的车辆保险金，还得为它得到的服务花钱。如果你因为在自家花园里建一个游泳池而整整一个夏天都在忙于捞出落叶，鼻涕虫，赶走邻居家吵闹的孩子，那么很可能你会觉得要是当时没有这么急于向所有人炫耀就好了。
只有通过事先对你的这些需要优先处理的事务进行梳理你才能够保护自己免受压力的侵扰。
7.          千万不要为自己制订不切实际的目标，否则的话，到头来你一定会遭受到因受挫而带来的压力和焦虑的困扰。一旦你决定了你的优先事务并且计划改变你的生活，你应当使你的那些近期目标尽量实际。那样的话，成功便会垂青于你。例如，如果你想减掉50磅多余的体重，那么刚开始时不要将目标定得太高。相反，你可以定一个计划，比如说在第一个月全面节食之后能够减掉10磅，在这个月结束再确定下个月减掉10磅的目标。

summersun · 发表于 2007-11-13 13:57:00

呵呵,不错呀,怎么没人顶呢
沙发哈

zhenjiang314 · 发表于 2007-11-20 11:15:00

我看到一个类似帖子的回复，这种书都是骗读者的，为了销售，真的，写的太伸，很多根本就不实际，理解不了，这种心理上的书没必要看，除非你觉得自己心理有毛病！否则就是浪费时间，不如实际点直接看外贸的书呢

sharon9 · 发表于 2007-11-20 13:06:00

有些道理也是蛮实用的
千万不要为自己制订不切实际的目标，否则的话，到头来你一定会遭受到因受挫而带来的压力和焦虑的困扰。

thundern · 发表于 2008-2-14 16:35:00

3楼不要随便下结论，没看怎么知道好不好，但是一个人确实应该分清轻重缓急。
最简单的方法是找张白纸划个十字，四个区域分别写下当天要做的重要不紧急，重要紧急，不重要但紧急，不重要不紧急的事情分别处理好了

leo1314520 · 发表于 2008-4-11 11:20:00

管理类的图书吧？
呵呵

happysmile_ok · 发表于 2008-4-13 19:49:00

不错，谢谢。

nakatomy · 发表于 2008-4-14 09:57:00

呵呵,就好像强心剂,好啊!!

stella-black · 发表于 2008-4-15 14:38:00

绝对是好东西，谢谢了

hcbwbsod321 · 发表于 2008-7-26 20:06:00

好帖子。。。
不知道是否方便给小兵发一发附件

lawrencelee212 · 发表于 2008-7-29 10:51:00

谢谢楼主，祝一切都好！

twjohn · 发表于 2008-7-29 13:20:00

励志书籍，心灵鸡汤之类的我都不爱看。作者随便编些阿猫阿狗之类的童话故事就想告诉人们所谓的哲理。编出来的故事实在无法打动我，因为现实不会那么理想化的。
我只记两点 1.不害怕 2.不后悔。若能知行合一，定能无敌于天下。我愿与大家一起慢慢修炼。

rocwppy · 发表于 2008-9-2 20:14:00

每個人都有自己的看法,個人的出發點還有環境對有些東西的感觸不一樣!能和其他人分享自己的感受,也是值得學習的!

verazxw · 发表于 2015-7-6 15:53:00

谢谢楼主的分享

驿路红梅 · 发表于 2015-7-14 10:55:00

想看看

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